Címke: testtartás

Lazítás a mindennapokban

Az angol „stretching" szó nyújtást jelent, ami alatt nemcsak az izmok, hanem az ízületek és a gerinc megnyújtását is ért...
Elolvasom »

Gyógytorna fontossága terhesség alatt

Amikor egy nő terhes lesz, fontos hogy még többet foglalkozzon a testtartásával és gerincének fokozott védelmével. A tes...
Elolvasom »

A helyes testtartásról - Gyógytorna mindenkinek

A testtartás egy olyan dinamikus egyensúlyi állapot, amelyet a testtartásért felelős izmok állandó, kontrollált, szemmel...
Elolvasom »